在武汉长征七号拓展训练机构的拓展训练已圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，衷心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。
       回顾在武汉长征七号拓展训练的全过程，历历在目，每一次“游戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面对4米多高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最后我们四十多人仅用了10分多钟就成功的翻越了逃生墙。给我们的震撼及自豪感是无法用语言来描述的。
     过去的我只知道把自己的事情做到最好，不用依靠别人，现在我明白，一个人不管你再强，你是无法强过一个团队，古时不就有“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”以前只是说说玩玩，现在真是明白其中蕴含的深刻道理了。  人不是完美的，总有缺点，每个人的优劣势，铸就的是一个更完美的人，更完美的团队。
感谢这次武汉拓展培训给了我顿悟，我要以长征七号精神为行为准则，“在游戏中学习，在体验中进步”，“做狼一样的个人，狼一样的团队”！