抱 石

作者：长征七号    浏览次数：421次    发布日期：2012-05-12

抱  石：体力指数 ★★★　脑力指数 ★★★　推荐指数 ★★★★★
bouldering，直译为抱石，指攀登者不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成高度不超过5m岩壁的攀登过程。最初国外的专业攀岩运动员通过抱石来训练攀岩的基础技巧，这种运动方式能极大的磨练人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使拓展训练这项运动极富刺激性，它要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为"峭壁上的芭蕾"。碧程公司黄石基地的抱石墙高4.4m，宽9m，以“7S”为主题，源于sport，stone，sea，smile，sun，snow，story这7个英文单词的首写字母，分别代表运动、岩石、大海、微笑、阳光、白雪和传奇，使各位参训人员在大自然的环境里锻炼人身各部分的协调性、灵活性和柔韧性，提高心肺功能，又能增强自信心，缓解工作生活中的精神压力。